Den ganzen Tag stehen wir auf unseren Füßen. Sie tragen unseren vergleichsweise schweren Körper überall hin, werden in bequeme und auch unbequeme Schuhe gequetscht und werden als absolute Verständlichkeit angesehen. Doch es wird Zeit unseren Füßen einmal für Ihren Dienst zu danken. Aus diesem Grund möchte ich Euch heute gerne ein paar Fußbad Rezepte vorstellen, die Euren Füßen sicherlich sehr gut tun werden und sie für ihre harte Arbeit entschädigen.

Das Wasser der Fußbäder sollte circa 37 Grad haben. Die Füße sollten zudem nicht länger als 20 Minuten darin gebadet werden.

Rezept 1
Das einfachste - und dennoch sehr wohltuende - Fußbad ist ein Salzwasserbad. Nehmt dazu eine Schüssel mit warmen Wasser und gebt 2 EL Salz hinein.

Rezept 2
Gebt in eine Schüssel warmes Wasser, 2 EL Salz und 2 EL Apfelessig hinein. Hinzukommt noch ein TL Honig, dann alles einmal kräftig umrühren. Dieses Fußbad hat nicht nur eine durchblutungsfördernde Wirkung, es stärkt auch den hauteigenen Säureschutzmantel.

Rezept 3
Brüht zunächst einen Tee aus zwei Litern Wasser mit 4 EL grünen Teeblättern und 2 EL Salbei. Lasst den Tee drei Minuten ziehen und gebt ihn dann in eine Schüssel mit warmen Wasser. Dieses Fußbad wirkt gegen Pilze und macht die Haut widerstandsfähiger.

Vorsicht!
Keine Seife in das Fußbad geben! Alkalien zerstören den Säuremantel der Haut und können in diesem Fall zu Fußpilz, Nagelpilz oder auch Ekzemen führen.