Viele können sich dem Druck des Alltags nicht entziehen und so kommt es von Zeit zu Zeit zu Schlafstörungen. Das hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Konzentrationsfähigkeit, sonder auch auf unser Aussehen. Dunkle Augenringe und eine blasse Gesichtsfarbe zeigen schnell, dass wir völlig übermüdet sind. Doch dagegen kann man etwas tun!
Natürliche Mittel gegen Schlaflosigkeit
Es gibt zwei Mittel aus der Natur, die keine Nebenwirkungen haben, aber eine beruhigende und schlafförderne Wirkung haben: Baldrian (Valeriana officialis) und Passionsblume (Passiflora incarnata). Beides ist als Tinktur oder in Tablettenform in der Apotheke erhältlich.
Mittel gegen Augenringe
Legen Sie kalte Teebeutel von schwarzem oder auch grünem Tee auf die Augen und lassen Sie die Teebeutel eine Viertelstunde einwirken. Die Gerbsäure des Tees verringert nicht nur die Schwellungen unter dem Auge, sondern sorgt auch für eine bessere Durchblutung des Gewebes.
Mit Concealer, Abdeckstift oder spezieller Anti-Augenringe-Kosmetik lassen sich die Spuren einer kurzen Nacht zudem leicht wegschminken.
Ich kann zudem auch noch die Schüßler Salze empfehlen! Meine Mutter hat sie mir mal gegeben und sie haben wirklich super geholfen! Baldrian soll ja auch ganz gut sein, das doofe ist nur das man sie über einen längeren Zeitraum einnehmen muss bis sie wirken!
@Urlaub: Vielen Dank für den Tipp mit den Schüßler Salzen (= alternativmedizinische Therapie mit Mineralsalzen)! Für alle, die nicht wissen, was Schüßler Salze sind und mehr erfahren wollen, hier die Erklärung von Wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/Sch%C3%BC%C3%9Fler-Salze