Dieses kleine Rezept aus der Datenbank der South Beach Diet gibt Schleckermäulern die Süße und kurbelt die Kalorienzufuhr runter!
Die lästigen 5 Pfund schmelzen dann locker!!
Quark oder Zuckerfreier Yoghurt, am besten milchfreie Produkte (Sojaprodukte!!) und eine Handvoll frisches Obst.
Immer etwas auf Vorrat im Kühlschrank lagern, dann hat die Heißhungerattacke keine Chance!!
